كمك
دستهايي كه كمك ميكنند مقدس تر از لبهايي هستند كه دعا ميكنند ( كوروش كبير )
در اینجا سعی کرده ایم مطاللب مفیدی برای فارسی زبانان آماده کنیم تا در زندگی از آنها بهره مند شودند
دستهايي كه كمك ميكنند مقدس تر از لبهايي هستند كه دعا ميكنند ( كوروش كبير )
همه ما
۱- از افراد «مسموم» دوري كنيد. شما به خوبي افراد مسموم را مي شناسيد. آنان هميشه شكايت مي كنند و غر مي زنند. هميشه با نظرات شما مخالفند، منفي گرا هستند. از آنان دوري كنيد. ولي اگر نمي توانيد آنها را كنار بگذاريد، بكوشيد كمتر با چنين افرادي در ارتباط باشيد.
۲- برنامه هاي تلويزيون را زياد تماشا نكنيد. وقتي افسرده و ناراحت هستيد، چند دقيقه تماشاي برنامه تلويزيون به ساعت ها منجر مي شود.
۳- به جاي تماشاي طولاني برنامه هاي تلويزيون، وقت تان را با بچه ها، خانواده و دوستان بگذرانيد.
۴- روزي يك بار به خود انگيزه دهيد:
كتاب هاي انگيزه دهنده و قرآن را بخوانيد.
۵- روزي يك ساعت را براي يادگرفتن هنر يا مهارت جديد اختصاص دهيد. در اين صورت پيشرفت مي كنيد، زيرا با ساعت ها فعاليت خودتان را خسته نمي كنيد. با يك ساعت تلاش روزانه، سريع تر از آنچه كه فكر مي كنيد به نتيجه مي رسيد.
۶- ورزش كنيد. همه مي دانيم ورزش فوايد بسياري دارد. كاهش فشار رواني مهم ترين تأثير ورزش براي من مي باشد. هر چقدر افسرده و ناراحت باشيد، با ورزش كردن حالتان بهتر مي شود.
۷- نماز بخوانيد. از خدا راهنمايي و كمك بخواهيد. مطمئن باشيد به نتيجه مي رسيد.
۸- تجربه جديد بياموزيد. برترس تان (ترس از شكست، عدم پذيرش و ناكامي) غلبه كنيد.
۹- به خود جايزه دهيد. اهداف كوچك را در نظر بگيريد و براي دست يابي به آن به خود جايزه دهيد. در طي مسير استراحت كنيد تا دچار نگراني يا فشار رواني نشويد
روزي دروغ به حقيقت گفت : مــــيل داري با هم به دريـــا برويم و شنـــا کنيم ، حقيقــت ساده لــوح پذيرفت و گول خورد . آن دو با هم به کنار ساحل رفتند ، وقتي به ساحل رسيدند حقيقت لباسهايش را در آورد . دروغ حيلــــه گـــر لباسهاي او را پوشيد و رفت . از آن روز هميشه حقيقت عــــريان و زشت است ، اما دروغ در لبــــــاس حقيقت با ظاهري آراسته نمايان مي شود.
درجایی که مردان در استفاده از اینترنت هنوز تفوق دارند در مورد تلفن همراه مسئله به گونه دیگری است و در چندین کشور دنیا زنان دارای بیشترین مالکیت تلفن همراه هستند( در سال 2001 ریچ لینگ در تحقیقات خود در نروژ به این نتیجه رسیدکه در سنین 13 تا 19 ساله زنان بیشتر از مردان مالک تلفن همراه هستند) شکاف های جنسی در استفاده از تلفن همراه روز به روز کمتر شده و تلفن همراه به عنوان یک پل ارتباطی یکپارچه دربین زنان ومردان شکل می گیرد.
همانطور كه تاكنون مطالب را که در اين وبلاگ مشاهد کرده ایدتا حالا متوجه شده ايد كه هموار سعي من اين بوده كه موضوعاتي را ارائه بدهم كه با زندگي همراه باشه اطلاعاتي كه هركدوم در جائي ميتونه راه به ما ديدي بدهد كه بهتر زندگي كنيم يا زندگي بهتري را براي خود وخانواده فراهم كنيم البته دانستن 30 درصد ميتواند كمك كنه و عمل به آن 70 درصد ميتواند به ما در اين راه موفق كند اگر شما وبلاگي داريد كه مطالب خواندي و زيبائي داره من خوشحال مي شود كه لينك وبلاگ شما را پس از بررسي در اينجا قرار بدهم تا دوستاني ديگر كه دوست دار چنين مطالبي هستند از مطالب شما نيز استفاده كنند واقعا مهم نيست كه اسم من يا شما مطرح بشه يا شما نگاه كني جند نفر به وبلاگت سر ميزنند مهم اينه كه با هم كمك كنيم در راه اعتلاي فرهنگي پارسي زبانان گامي برداريم چرا كه ما همه از يك خانواده هستيم.
ایرلند : سرزمین قوم ایر (شاید هم معنی با آریا) (انگلیسی)
ایسلند : سرزمین یخ (ایسلندی)
من در سال 1344 خورشيدي در تهران به دنيا امدم . پدرم بنيانگذار هنر گرافيك در ايران بود. از دوران جواني در حزب پان ايرانيست فعاليت داشت از طرفداران دكتر مصدق بود او از روزنامه نگاران قديم ايران و مدير هنري نشريه ي زن روزو كلا مرد بسيار روشنفكري بود مادربزرگم خانم اشرف كاشاني از اولين زنان بازيگر تئاتر ايران بود كه آثار زيادي از او به جا مانده است مادرم زماني كه پانزده سال داشت
مطالعات جدید نشان می دهد خوردن شکلات می تواند توانایی مغز را در انجام مسائل ریاضی افزایش دهد.
به گفته دانشمندان محاسبات ذهنی در داوطلبانی که در آزمایش شرکت کردند پس از مصرف میزان زیادی از ماده فلایانولز که در شکلات به وفور وجود دارد، افزایش یافته است.
نتایج این آزمایشات نشان می دهد، داوطلبان پس از مصرف این ماده کمتر احساس خستگی فیزیکی و ذهنی کرده و دقت ذهنی آنها افزایش پیدا می کند.
محققان دانشگاه نورث آمبریا پس از ارائه نتایج آزمایشهای خود اعلام کردند که شکلات می تواند در انجام وظایف پیچیده و طاقت فرسای ذهنی موثر واقع شود. بر اساس این گزارش ،یافته ها نشان می دهد دانش آموزانی که قبل از امتحانات شکلات مصرف کرده باشند می توانند نتیجه بهتری از امتحان خود به دست آورند. ماده “فلاوانولز” قسمتی از ماده شیمیایی پلی فنولز است که مصرف آن باعث افزایش جریان خون در مغز انسان می شود. این گزارش می افزاید:به منظور نمایش توانایی این ماده، دانشمندان از ۳۰ داوطلب در گروههای سه تایی درخواست کردند که اعداد مبدا احتمالی که توسط رایانه انتخاب می شد را به صورت معکوس شمارش کنند.
نتایج نشان می دهد که داوطلبان پس از نوشیدن شکلات داغ که حاوی مقادیر زیادی از ماده فلاوانولز بود نسبت به زمان قبل از مصرف این ماده، شمارش معکوس را با دقت بیشتر و سرعت بالاتری انجام دادند، در عین حال داوطلبانی که شکلات را نوشیده بودند حتی پس از ساعتها شمارش احساس خستگی نکرده و به فعالیت خود ادامه دادند.
منبع: خبرگزاری جمهوری اسلامی
تحقیقات اخیر نشان می دهد، افرادی که نسبت به دیگر هم سن و سالان خود از ضریب هوشی بالاتری برخوردارند، کمتر با خطر مرگ نابه هنگام مواجه خواهند بود.
بررسی های انجام شده توسط گروهی از دانشمندان سوئدی بر روی بیش از یک میلیون داوطلب نشان داد رابطه بسیار قابل توجهی میان توانایی های ذهنی افراد و بروز مرگ های نابه هنگام در آنها وجود دارد.
این سری تحقیقات به پیشنهاد دولت سوئد در راستای هدف تعریف شده برای هیات دولت این کشور در زمینه افزایش فرصت های تحصیلی در میان مردم سوئد صورت گرفته است چراکه به اعتقاد دولتمردان سوئدی ایجاد فرصت های تحصیلی پیامدهای بسیار مطلوبی در افزایش سلامت افراد دارد.
در این پژوهش بسیار گسترده، دانشمندان تعداد بیش از یک میلیون نفر از داوطلبان ورود به ارتش سوئد را برای مدت زمانی طولانی تحت نظر گرفته و زوایای مختلف زندگی آنان را مورد بررسی قرار دادند.
در این میان مشخص شد، چنانچه فردی در خانواده ای رشد یافته که محیط خانواده برایش محیطی امن بوده و تقریبا تمامی نیازهای مادی و معنوی او تامین بوده، میزان تحصیلات فرد تنها عاملی است که تاثیر چشمگیری بر رابطه ضریب هوشی و بروز مرگ نابه هنگام در وی داشته است.
دانشمندان بر این اعتقادند که وجود رابطه میان بالابودن ضریب هوشی و کاهش میزان مرگ ومیر می تواند از این امر حکایت داشته باشد که افراد باهوش تر کمتر به رفتارهای پرخطر و ناسالم روی می آورند و در نتیجه در طول زندگی خود نیز از سلامت بیشتری برخوردار بوده و کمتر دچار مرگ های نابه هنگام خواهند شد.
منبع: ایسکانیوز
این مهم است که کار ما چقدر موضوع مورد علاقه زندگی ما باشد.
همیشه وقتی از دوستانی که مثلاً میگویند فلان رشته در دانشگاه رفتهاند تا فقط سربازی نروند یا این تنها رشتهای بود که میتوانستند بروند، میشنوم، احساس میکنم آنها باید تا پایان عمر از انجام کارشان رنج بکشند و همیشه حسرت کاری دیگر را داشته باشند.
یادم میآید روزی در دانمارک در شهری مهمان دوستی بودم که با هم روز یک شنبه سری به کلیسای ولایتشان زدیم. مراسم تمام شده بود اما جوانی خوش لباس با کراواتی خوش رنگ به استقبال ما آمد و بعد از شنیدن این که ما برای دیدن آمدهایم، خواست راهنمای ما باشد.
او با انرژی برای مان بخشهای مختلف کلیسا را نشان میداد و در نهایت هم دوست داشت ما محل کار خود او را ببینیم. من تعبیرم این بود که این دوست خوش لباس ما باید کشیش باشد. اما او به روایت ما «مرده شور» بود. او کارش روبهراه کردن مردهها برای تدفین یا آمادهکردن آنها برای سوزاندن بود. (دفن مرده در دانمارک گران است و اکثر مردم مردهها را میسوزانند و خاکسترشان را نگه میدارند). جالب آن بود که وقتی از او در مورد شغلش پرسیدم، میگفت: از کودکی آرزو داشته است که این کاره باشد. او میگفت: «نمیتوانید باور کنید با انجام درست مراسم و روبهراهکردن یک مرده و دیدن احساس رضایت صاحبان مراسم چقدر احساس خوبی دارم.» جالب بود وجه مشترک من و آن دوست مرده شور در این بود که هر دو فکر میکردیم اگر دوباره زاده شویم باز هم همان کار قبلی را ادامه میدهیم.
وقتی کارت را دوست داری، خلاقی، همه را دوست داری، همه چیز زیباست و همیشه به دنبال ارائه بهتر و خلاقانهتر هستی. وای به روزگار آدم که کارش را دوست نداشته باشد. دوست دکتری داشتم که روزی به من میگفت همیشه دوست داشته است یک رستوران داشته باشد اما جرأت نکرده به پدرش بگوید.
منبع: خبرآنلاین